2026年10月21日
【ヨガの基本とはじめての瞑想】
特別ヨガ教室のご案内です。
今回は、いつものヨガをもう少し深く学ぶ時間です。
ヨガの基本的なルールを学び、体を動かすだけでなく、瞑想にも取り組みます。
お寺の静かな空間で、日常の忙しさから少し離れ、自分の心と体に向き合うひとときを過ごしてみませんか。
◯開催日時
①11月29日（日）13:00〜14:30
②12月19日（土）9:30〜11:00
◯参加費1回1,500円
◯お申し込み・お問い合わせ
西川先生のInstagramのDM、またはメール naomiyinyoga@gmail.com にてお願いいたします。
